RECETAS & HEALTHY TIPS

Ensalada de repollo y garbanzos

Esta ensalada me chifla, no solo por su sabor sino porque es pura medicina. Esta ensalada tiene múltiples propiedades a nivel digestivo y hepático e intestinal por todos los ingredientes que contiene, gracias al vinagre de sidra de manzana, el contenido en glucosinolato presente en numerosos vegetales, especialmente de la familia de las crucíferas como …

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𝐁𝐚𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐨𝐥𝐚𝐜𝐡𝐚

Batido ideal para mejorar la producción de progesterona. Debemos incluir alimentos que favorezcan la producción de óxido nítrico, un gran vasodilatador, ya que nos ayudaran a conseguir una irrigación óptima del cuerpo lúteo: ⁣⁣𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: ⁣- remolacha⁣- 1/2pepino⁣- 1/2 limón sin piel⁣- uva negra⁣- espinacas⁣- brotes de fenogreco⁣- dadito de jengibre⁣- agua mineral⁣

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Galletas keto de coco y chocolate

Si te gustan los snacks saludables, te invito a que pruebes de hacer esta sencilla receta de galletas keto, la hago muy a menudo en casa porque son deliciosas y nos gustan a toda la familia. En mi caso, el momento en que hago más galletas es cuando estoy en fase premenstrual o menstrual, ya …

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Joana
Joana

Molt contenta amb el servei!

Francesca
Francesca

He millorat molt amb el meu estil de vida

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